Powered By Blogger

วันจันทร์ที่ 28 กันยายน พ.ศ. 2558

ชีวิตดีดี Slow Life Happy ... Style ลุงแว่นครับ

ชีวิต slow life ในเเบบลุงเเว่น

  บริเวณ... ศาลเจ้าชายทะเล...โรงโป๊ะ  ทะเลชลบุรี
เสร็จธุระก็ พักผ่อนสักหน่อยครับ

ทะเลชลบุรี ...
ขับรถไปเรื่อยๆเที่ยวเเบบไร้จุดหมายครับ
เจอป้าย เจอแหล่งท่องเที่ยวก็เเวะ
เจออาหารน่าสนใจก็เเวะ

เเวะมาเรื่อยๆจะมาเจอที่นี้
สดชื่นครับ เจออากาศเเบบนี้ ถึงเเดดจะร้อนเเต่ไม่เเคร์ครับ555555

เข้ามาทาง เส้นทางเข้าวัดประชุมคงคา

วัดสวยครับ นักท่องเที่ยวไม่เยอะมาก จะมีบ้างที่กรุ๊ปทัวร์มาเเวะท่องเที่ยวไหว้พระ




จริงๆขับเลยไปทะเลก่อนครับ ตอนกลับเเวะไหว้พระขอพร ตามประสา
ยังมีการประมงขนาดเล็กให้ได้เห็นถึงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย













รับพลังจากธรรมชาติให้เต็มปลอด เเล้วกลับมาลุยงานต่อครับ



ชีวิตดีดี  Slow Life  Happy ... Style  ลุงแว่นครับ




วันเสาร์ที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2558

เเพนเค้กบ้านๆ เอาหารว่างง่ายๆ



เเพนเค้กบ้านๆ เอาหารว่างง่ายๆ



1. แป้งครับ แป้งสาลีเอนกประสงค์ ลุงใช้เเป้งโฮลวีทนะ
 เวลาเคี้ยวจะได้รสสัมผัสหยาบๆ ขอบธัญพืช ( เพิ่มงาดำ งาขาวก็ได้นะ)
100 กรัม




2. นมจืด 100 มล.  ดูข้างขวดนั้นเเหละ ถ้าขวดเขียนว่า 120 มล. 
ดื่มไปสักอึกหนึ่ง ที่เหลือก็เอามาใส่ในโถผสม..555555

3. ไข่ไก่     1 ฟอง

4.  เนย 1 ช้อนชา
 (ใครมีเนยเค็มก็ไม่ต้องเติมเกลือ  ใครมีเนยจืดก็ใส่เกลือแบบติดปลายช้อนชา

5.  นำ้ตาล 1 ช้อนชา + สารให้ความหวาน 1 ซอง
(หมายความว่า รสชาติจะออกหวานนิดหน่อย คือใส่ น้ำตาล 3 ช้อนชา)

6. กลิ่นนม หยดเดียว  จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้นะ ตามเเต่ชอบ เเต่อย่าใส่เยอะเพราะมันหอมจนเลี่ยน


ผสมจ๊ะ คนไปเรื่อยๆ



ไม่ถึง 5 นาที หน้าตาจะออกมาแบบนี้

ถ้าเหลว ..เติมเเป้ง
ถ้าหนืด...เติมนม..



วางพักไว้สักครู่  5-10 นาที  ให้ฟองอากาศดันตัวขึ้นว่าเวลาทอดจะได้ไม่เป็นรูๆๆ

จะเรียกว่าทอดก็ไม่ใช่ เพราะใช้กะทะเทฟล่อน 5555 

อย่าเทแป้งหนามากนะ ระวังด้านในจะไม่สุก  ไฟอ่อนๆนะ ใจเย็นๆๆ 







*****  ลุงเเว่น....แฮ๊ปปี้    *****

( ภรรยาพยายามทำรูปหน้า ลุงเเว่น 555555555  - .. -'' )




เสร็จหละ จะราดน้ำผึ้ง ราดช๊อคโกแลต หรือรับประทานคู่กับ นม ไข่ดาวก็ใช้นะครับ



สุขสรรค์...หรรษา...
ลุงเเว่น...เเฮ๊ปปี้ 










วันศุกร์ที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2558

ต้นอ่อนทานตะวัน


 จากที่ซื้อเมล็ดทานตะวันมา

ผมซื้อมาจากในเวปครับ ร้านนี้ไม่ทำให้ผิดหวังเลย เมล็ดโตเกือบร้อยเปอร์เซ็น
บริการดีเยี่ยม ร้านดังใน Facebook มากๆ 55555 (บอกชื่อร้านได้รึเปล่าไม่รู้)


ถ้าจะซื้อจะหาจากที่อื่นๆก็ศึกษาดีๆก่อนนะครับ เพื่อนที่รู้จักกันไปซื้อจากร้านอาหารนก
เอามาปลูก มันไม่โต ไม่งอก.... ไม่รู้เพาะอะไรเหมือนกัน





ผมนำมาเก็บในขวบเเบบนี้ครับ คิดเอาว่าเเมลงคงไม่ได้กินก่อนผม 555





เพาะเมล็ดได้ 2-3 วันครับ ต้นจะเริ่มโต






5 วันผ่านไป....เอามาสัมผัสเเดดอ่อนๆครับ จากใบสีเหลืองๆก็จะเริ่มเขียวอ่อนๆ 







ผมใช้กรรไกรตัดห่างจากโคนต้น ประมาณ 1 ซม.
เก็บเปลือกออกให้หมด เเล้วนำมาล้างน้ำ 2-3 รอบ เบามือนะครับเดี๋ยวผักจะช้ำ




ถ้าจะเก็บเข้าตู้เย็น เก็บได้หลายวันครับ เเต่ต้องให้ต้อนอ่อนเค้าสะเด็ดน้ำให้หมดก่อนเก็บใส่ตลับ






นำมาประกอบอาหารได้หลายเมนูครับ

คุณค่าทางโภชนาการ

วิตามินบี 1 บี 6 /  วิตามินอี  / วิตามินซี  / เซเลเนียม  / กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9  / มีโฟเลทสูง 

ประโยชน์เยอะเนอะ อิอิ




เส้นเล็ก ผัดขี้เมาทะเลต้นอ่อนทานตะวัน



หมูทอดราดน้ำสลัดญี่ปุ่น ท้อปปิ้งด้วยต้นอ่อนทานตะวัน





ผัดบวบใส่ไข่ ก็เพิ่มคุณค่าทางอาหารได้ด้วยต้นอ่อนทานตะวัน อิอิ


*** บางครั้ง บางเวลา เราก็เติมพลังให้กับชีวิตเราบ้างนะครับ
การที่ได้เห็นเมล็ดเล็กๆเริ่มงอก เริ่มเผยเเละเเตกใบออกมาให้เห็น 
มันรู้สึกดีมากๆ  เเต่ละคนมีความชอบที่เเตกต่างกัน บ้างรักปลูกต้นไม้
บ้างรักทำอาหาร  บ้างรักออกกำลังกาย บ้างรักอ่านการ์ตูนหรือหนังสือต่างๆ
มองหาสิ่งที่คุณชอบ สิ่งที่คุณรัก เเละใช้เวลาพักผ่อนกับมัน
เราจะมีพลังเพิ่มในการทำงานต่อๆไปครับ

ขอให้มีความสุขกับสิ่งที่ทำ 

.....ลุงเเว่น  เเฮ๊ปปี้....






วิธีเก็บน้ำมะนาวให้ใช้ได้นานๆ


ว่าด้วยเรื่องมะนาว

.....

ลุงเเว่นมีสวนมะนาวครับ เวลามันออกเยอะๆมากๆ ก็นำไปขาย

ส่วนลูกที่กระดำกระด่างหละ จะขายก็คงไม่มีใครเลือกซื้อ

ทำยังไงหละมันเยอะมาก

ลุงเเว่นนำวิธีเก็บรักษามะนาว มาเเนะนำ 2 วิธีครับ

1. ฟรีสเเข็งน้ำมะนาว ...อันนี้ง่ายมากครับ เเค่เราคั้นเอาน้ำมะนาวใส่ในบล็กน้ำเเข็ง 
หรือจะใส่เป็นถุงเล็กๆก็ได้นะ 
เวลาจะใช้ก็เอามาวางพักไว้ให้ละลาย
จะใส่ยำ ใส่ต้มเเซบได้หมดเลยครับ รสชาติเหมือนเดิม เก็บได้หลายเดือน
 ภรรยาลุง เคยเก็บไว้ 3 เดือนเลยนะ( ในช่องฟรีส)

เมนูนำเสนอ...ชามะนาวครับ....
ซื้อชาดำที่ไหนก็ได้ตามสะดวกเลย หรือจะชงเองก็ไม่ว่ากัน
เเล้วนำน้ำมะนาวที่เราฟรีสไว้มาใส่เเทนน้ำเเข็ง 
เเก้วนี้เปรี้ยวมาก 555555555







เเบบที่ 2 มะนาวดอง


ส่วนผสม ..มะนาว  น้ำ  เกลือ(สมุทร)

1.ต้มน้ำร้อน เเบ่งเป็น 2 ส่วน 

น้ำร้อนส่วนที่ 1 ผสมเกลือ  คิดง่ายๆ น้ำ 2 ถ้วย เกลือ 1 ถ้วย ครับ
ตั้งไว้ให้น้ำเกลือเย็นในอุณหภูมิปรกติ

น้ำร้อนส่วนที่ 2 เอามาลวกขวดโหลที่เราจะใช้ดอกมะนาว ลวกๆเขย่าๆกลิ้งๆ
เเล้วเอาโหลพึ่งลมให้เเห้ง

2.นำผลมะนาว กะเอานะครับว่ากี่ลูกใส่พอดีโหลที่เรามี  ลุงใช้ 8 ลูก
นำมากลิ้งกับเกลือ กลิ้งไปเรื่อยๆ ให้น้ำฉุนๆ หรือน้ำมันหอมละเหยที่ผิวออก
ขั้นตอนนี้ให้ภรรยาทำครับ มือหอมกลิ่นมะนาวมาก 55555
กลิ้งสักครึ่งชั่วโมง ล้างเกลือที่ผิวออก เเล้วนำไปนึง 15-20 นาที 
(อย่าให้มะนาวเเตกนะครับ ถ้าเเตกถือว่าลูกนั้นใช้ไม่ได้ )
นึกเสร็จก็ผึ่งลมให้มะนาวเย็นนะครับ

พอมะนาวเย็น ก็นำมาเรียงในขวดโหล เทน้ำเกลือที่เราต้มจนละลาย(เเละเย็นเเล้ว)
ใส่ให้ท่วมมะนาว
 ปิดฝาเก็บไว้ในที่ร่ม ในครัวนั่นเเหระครับ 2-3 วันนำมาผึ่งเเดดสักครั้ง 
3-4 สัปดาห์ ก็นำมาประกอบอาหารได้ อิอิ..




....ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ใช่สูตรที่ดีที่สุดหรือถูกต้องที่สุดนะครับ เป็นสูตรที่ทำกินกันในบ้านลุงเเว่นเอง
อาจจะมีเเตกต่างบ้าง ไม่มีผิดถูก ของแบบนี้ต้องลองลงมือทำครับ

วันพฤหัสบดีที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2558

ปิ่งๆ ย่างๆ ร้านประจำ ซ.ราม65 (ซ.มหาดไทย)



.....ไม่รอช้า เข้าเรื่องกันเลยนะครับ .. ปรกติผมเป็นคนชอบอาหารปิ่งๆย่างๆ(รถเข็น)มาก  กินไปดูหนังไป เป็นช่วงเวลาพักผ่อนยามเย็นที่มีความสุข

ร้านที่ผมซื้อกินประจำ อยู่  ซ. ราม 65 ครับ ถ้าเข้าทางราม ตรงมาเรื่อยๆขวามือจะเห็นธนาคารไทยพาณิชย์  ซอยข้างๆธนาคารไทยพาณิชย์เลยครับ

เเม่ค้าพูดเพราะ อัธยาศัยดี ราคามิตรภาพครับ  เครื่องหมักเข้าเนื้อ น้ำจิ้มรสจัดจ้าน

วันนี้ผมจัดคอหมูย่างมา 1 ชิ้น ใหญ่ๆ เเละไส้หมูย่างอีกเล็กน้อย จ่ายค่าเสียหายไป 45 บาทครับ
เเต่พี่เค้าขายช่วงเย็นๆนะ เช้าๆสายๆ ไม่ต้องมา


**ตั้งร้าน ประมาณ 5-6  โมงเย็น  เเต่ๆๆๆๆ 2-3 ทุ่ม หมดเเล้วนะ 55555

ถ้าวันไหนฝนตกอาจจะเก็บร้านช้าหน่อย





**รูปร้านไม่ได้ถ่ายภาพมานะครับ บังเอิญฝนตกหนักเอาการ โอกาศหน้าจะถ่ายภาพที่ตั้งร้านมาให้ชมครับ

***โพสเเรกขัดข้องนิดๆหน่อยๆ  จะพยายามปรับปรุงต่อไปครับ